チャウチャウ

[材料(4人分)]
<材料A(8種)>
◆ターメリック
 小さじ1
◆コリアンダー
 小さじ1
◆ナツメグ
 小さじ1
◆クローブ
 小さじ1
◆カルダモン
 小さじ1
◆クミンパウダー
 小さじ1
◆チリパウダー
 小さじ1
◆シナモン
 小さじ1/4
<以上、材料A>

◆油
 大さじ2
◆ガラムマサラ
 大さじ3
◆トマトペースト
 大さじ3
◆キャベツ
 1/8個
◆ニンジン(千切り)
 1/2本
◆ニンジン(みじん切り)
 1/3本
◆セロリ
 1/3本
◆ソイハム
 3枚
◆太卵めん(乾燥)
 4ヶ
[作り方]
1.太卵めんを水で戻すかゆであげて、水を切っておく。
2.フライパンを熱して、みじん切りにしたニンジンとセロリを炒める。
3.2にトマトペーストと材料Aを入れて炒め、香りが出てきたらキャベツ・ニンジン・ソイハムを一緒に炒める。
4.別のフライパンに油を入れて、ザルで水切りした卵めんを炒める。
5.4にガラムマサラペーストトを入れめんにからめたら、3を入れて全体に炒めて出来上がり。

△ 戻る △