ナツメグ
[ 解説 ]
スパイス料理他、デザートや飲み物に利用できる。
[ 効能 ]
頭痛や不眠症に用いられ、少量を内服すると腸内のガスを排出し腹部膨満感や吐き気・消化不良に効果有りと言われている。
※ ミリスチシンという幻覚を生じさせる化合物を含むので注意。
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