ＲＥＣＩＰＩＥ 　◆ 晩夏の旬の野菜 きび 玄米もち米 ヒヨコ豆 小豆 カボチャ 根菜 あらめ 昆布 ごま塩 葛のソース プディング 丸くひとかたまりになった野菜 (カブ･キャベツなど)